امروزه با با افزایش اطلاعات مردم درباره سلامت و بهداشت، بسیاری از افراد به دنبال انتخاب محصولاتی هستند که علاوه بر مراقبت از پوست، از ترکیبات مضر نیز به دور باشند. یکی از این ترکیبات بحث برانگیز که در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی یافت می شود، پارابن است. شاید شما هم تابحال روی بسته بندی شامپوها، کرمهای مرطوب کننده یا حتی رژلب ها عبارت “فاقد پارابن” را مشاهده کرده اید و کنجکاو شده باشید که این ماده دقیقاً چه تهدیدهایی برای پوست و بدن ما دارد.
این ترکیبات نگهدارنده های شیمیایی هستند که در طول دهه ها برای افزایش ماندگاری محصولات استفاده شده اند، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که این ترکیبات ممکن است خطراتی برای سلامت انسان به همراه داشته باشند. از اختلالات هورمونی گرفته تا حساسیتهای پوستی و حتی افزایش خطر برخی بیماریها. در این مقاله قصد داریم به شما بگوییم چرا باید از محصولات فاقد مواد شیمیایی نگهدارنده استفاده کنید و در واقع چگونه می توانید با انتخاب محصولات سالم تر، از سلامت پوست و بدن خود محافظت کنید.
پارابن چیست و در چه محصولاتی استفاده می شود؟
این ماده نگهدارنده ترکیبی شیمیایی است که در صنایع آرایشی و بهداشتی به عنوان نگهدارنده مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده به جلوگیری از رشد باکتری ها، قارچ ها و کپک ها کمک کرده و موجب افزایش عمر مفید محصولات می شود.
محصولاتی که معمولاً حاوی پارابن هستند:
- شامپو و نرم کننده
- صابون و شوینده های صورت
- کرم های مرطوب کننده
- ضدآفتاب
- لوسیون بدن
- کرم های آرایشی و فونداسیون
- بالم لب و رژ لب
- دئودورانت و اسپری بدن
چرا پارابن ها مضر هستند؟
۱. اختلال در تعادل هورمونی
این مواد می توانند مانند استروژن در بدن عمل کنند و در سیستم غدد درون ریز اختلال ایجاد کنند. این موضوع می تواند باعث مشکلاتی مانند نامنظم شدن دوره های قاعدگی و حتی افزایش خطر سرطان سینه شود.
۲. تجمع در بدن و تأثیرات طولانی مدت
تحقیقات نشان داده اند که این مواد از طریق پوست جذب شده و می توانند در بافتهای بدن انباشته شوند. در زنان، مقادیر قابل توجهی از پارابن ها در نمونه های بافت سرطان سینه یافت شده است.
۳. تحریک و حساسیت های پوستی
برخی از افراد، به خصوص کسانی که پوست حساسی دارند، ممکن است نسبت به این ماده واکنش نشان دهند. علائم این واکنش ها شامل قرمزی، خارش، التهاب و کهیر است.
۴. اثرات زیست محیطی
این ماده نگهدارنده پس از شست وشو و استفاده روزانه، از طریق فاضلاب وارد منابع آبی شده و به اکوسیستم های دریایی آسیب می رسانند. مطالعات نشان داده اند که این ترکیبات می توانند بر حیات آبزیان اثر منفی بگذارند.
جایگزین های طبیعی
با افزایش آگاهی عمومی درباره مضرات پارابن، بسیاری از شرکت ها تلاش کرده اند تا نگهدارنده های طبیعی را جایگزین این مواد شیمیایی کنند. برخی از جایگزین های محبوب عبارت اند از:
- روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن درخت چای و روغن اسطوخودوس
- عصاره های گیاهی مانند چای سبز، رزماری و هسته انگور
- ویتامین E و اسید سیتریک که دارای خاصیت نگهدارندگی طبیعی هستند
چگونه محصولات فاقد پارابن را تشخیص دهیم؟
برای خرید محصولات فاقد پارابن، مهم است که برچسب ترکیبات را بررسی کنید. معمولاً برندهای معتبر روی بسته بندی محصولات خود از عبارت “Paraben-Free” یا “بدون پارابن” استفاده می کنند.
همچنین، برای تشخیص وجود پارابن در محصولات، به دنبال نام های زیر در لیست مواد تشکیل دهنده باشید:
- Methylparaben
- Propylparaben
- Butylparaben
- Isopropylparaben
- Isobutylparaben
- Parahydroxybenzoate
برندهای معتبر با محصولات فاقد پارابن
در سال های اخیر، بسیاری از برندهای معروف اقدام به تولید محصولات فاقد پارابن کرده اند. برخی از این برندها عبارت اند از:
محصولات مراقبت از پوست:
- Burt’s Bees
- Weleda
- Naturopathica
لوازم آرایشی:
- bareMinerals
- Clinique
- Real Purity
محصولات مراقبت از مو:
- SheaMoisture
- Morrocco Method
- Trader Joe’s
استفاده از لوسیون مناسب پس از استفاده از محصولات بهداشتی به حفظ رطوبت و سلامت پوست کمک خواهد کرد. برای اطلاعات بیشتر درباره بهترین لوسیونها برای استفاده بعد از شنا، به مقاله بهترین لوسیون بعد از شنا کدام است؟ مراجعه کنید.
آیا همه محصولات طبیعی فاقد پارابن هستند؟
برخی از محصولات با برچسب “طبیعی” ممکن است همچنان حاوی مقادیر کمی از مواد نگهدارنده شیمیایی باشند. بنابراین، محصولات ارگانیک و بدون مواد شیمیایی همیشه بهترین انتخاب نیستند. برندها اغلب از مواد جایگزینی مانند فنولیک اسید یا سوربات پتاسیم استفاده می کنند که نسبت به پارابن ها ایمن تر هستند. با این حال، این مواد نیز ممکن است تأثیراتی بر پوست داشته باشند. به همین دلیل، در هنگام استفاده از محصولات بهداشتی، باید مراقبتهای لازم را در راستای تأثیر مواد شیمیایی صنعتی بر لکهای پوستی دست و دیگر مشکلات پوستی در نظر بگیرید.
تأثیر حذف پارابن بر صنعت آرایشی و بهداشتی
در سال های اخیر، با افزایش آگاهی عمومی، بسیاری از تولیدکنندگان به دنبال فرمولاسیون های سالم تر برای محصولات خود هستند. حذف پارابن از ترکیبات محصولات، به تولیدکنندگان کمک کرده تا ایمنی و کیفیت محصولات را افزایش دهند.
اما حذف پارابن از محصولات آرایشی و بهداشتی، تولیدکنندگان را مجبور کرده است تا از نگهدارنده های جایگزین استفاده کنند. برخی از این ترکیبات ممکن است گران تر باشند یا نیاز به بسته بندی ویژه ای داشته باشند که از ورود آلودگی ها به محصول جلوگیری کند.
نتیجه گیری
پارابن ها به عنوان نگهدارنده های شیمیایی در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شوند. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که این ترکیبات ممکن است بر تعادل هورمونی، سلامت پوست و محیط زیست اثر منفی بگذارند.
برای کاهش خطرات احتمالی، بهتر است از محصولات فاقد پارابن استفاده کنید. همانطور که در این مقاله گفتیم، بررسی برچسب ترکیبات محصولات، انتخاب برندهای معتبر و استفاده از جایگزین های طبیعی راههای ایمن برای شما خواهد بود. اما دوست عزیز اگر به دنبال یک سبک زندگی سالم تر هستید، بهتر است محصولات خود را از برندهای معتبر با فرمولاسیون طبیعی انتخاب کنید.
منابع
