شستشوی صورت آقایان یکی از مهم ترین مراحل در روتین مراقبت از پوست است. اگرچه بسیاری از افراد تصور می کنند شستن صورت کار ساده ای است، اما با عدم رعایت روش صحیح ممکن است مشکلات پوستی مانند خشکی، چربی بیش از حد و آکنه ایجاد شود. در مقابل، استفاده از یک فیس واش مناسب و رعایت اصول صحیح شستشو، به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک خواهد کرد. در این مقاله، ۹ مرحله شستشوی صورت آقایان با فیس واش را بررسی می کنیم تا شما بتوانید بهترین نتیجه را بگیرید.
۱. دستهای خود را بشویید
قبل از لمس صورت، باید دستان خود را بشویید. اگر دستان شما کثیف باشد، باکتریها و آلودگی ها را به پوست صورت منتقل خواهید کرد که این موضوع باعث بروز جوش و التهابات پوستی نیز خواهد شد. از یک صابون ملایم برای شستن دستهای خود استفاده کنید و مطمئن شوید که کاملاً تمیز شده اند.
۲. استفاده از آب ولرم
یکی از نکات مهم در شستشوی صورت آقایان، استفاده از آب با دمای مناسب است. آب خیلی داغ باعث خشکی و تحریک پوست خواهد شد، در حالیکه آب خیلی سرد نمی تواند منافذ را باز کند و چربیها را به خوبی بشوید. آب ولرم بهترین گزینه است، زیرا به راحتی آلودگیها و چربی اضافی را از روی پوست پاک می کند.
۳. مقدار مناسبی از فیس واش بردارید
بسیاری از افراد تصور می کنند که استفاده بیشتر از فیس واش، پوست را تمیزتر می کند، اما دوست عزیز این تنها یک باور غلط است. مقدار کمی از محصول، تقریباً به اندازه یک سکه کوچک، کافی است. استفاده بیش از حد ممکن است باعث هدر رفتن محصول و حتی ایجاد خشکی پوست شود.
۴. مالش فیس واش با آب تا کف کند
قبل از اعمال فیس واش روی صورت، آن را کمی بین دستان خود مالش دهید تا کف کند. این کار کمک می کند تا محصول به طور یکنواخت روی سطح پوست پخش شود و قدرت پاک کنندگی بیشتری داشته باشد. برخی از شوینده ها فاقد مواد شیمیایی مضر هستند و ممکن است خیلی کف نکنند، اما همچنان مؤثر هستند.
۵. ماساژ دادن صورت با حرکات دایره ای
شستشوی صورت آقایان باید به صورت ملایم و با حرکات دایره ای انجام شود. فیس واش را روی پیشانی، گونه ها، بینی و چانه بمالید. از اعمال فشار زیاد خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث تحریک پوست و ایجاد چین و چروک شود. برای داشتن پوستی شفاف و سالم، این مرحله از شستشوی صورت آقایان را حدود ۳۰ تا ۶۰ ثانیه ادامه دهید.
۶. شستشوی کامل صورت با آب ولرم
پس از ماساژ دادن صورت، حالا وقت آن است که تمام فیس واش را بشویید. آب ولرم استفاده کنید و مطمئن شوید که هیچ باقی مانده ای از محصول روی پوست نمانده است، زیرا این امر باعث خشکی و حساسیت خواهد شد. توجه ویژه ای به ناحیه خط مو و زیر چانه داشته باشید، زیرا این مناطق معمولاً نادیده گرفته می شوند.
۷. خشک کردن پوست با حوله نرم
بعد از شستن صورت، آن را با یک حوله نرم و تمیز خشک کنید. هرگز حوله را روی پوست نکشید، بلکه آن را به آرامی روی صورت قرار دهید و بردارید تا آب اضافی جذب شود. کشیدن حوله روی پوست به تدریج باعث تحریک و ایجاد قرمزی خواهد شد.
۸. استفاده از مرطوب کننده
پس از شستشوی صورت آقایان، پوست به سرعت رطوبت خود را از دست می دهد. استفاده از یک مرطوب کننده مناسب به حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی پوست کمک می کند. اگر پوست چربی دارید، از مرطوب کننده های سبک و بدون چربی (Oil-Free) پس از شستشوی صورت آقایان استفاده کنید. اگر پوست شما خشک است، یک مرطوب کننده غنی تر انتخاب کنید تا از ترک خوردگی و خشکی جلوگیری شود.
۹. تکرار این فرآیند صبح و شب
برای داشتن پوستی سالم و شفاف، شستن صورت را دو بار در روز، صبح و شب، انجام دهید. شستن بیش از حد می تواند باعث از بین رفتن چربی های طبیعی پوست شده و پوست را مستعد تحریک و خشکی کند. اگر فعالیت زیادی دارید یا زیاد عرق می کنید، می توانید یک بار دیگر در طول روز صورت خود را با آب بشویید، اما از استفاده مداوم از فیس واش خودداری کنید.
نکات تکمیلی برای نتایج بهتر در شستشوی صورت آقایان
- از محصولات مناسب نوع پوست خود استفاده کنید: اگر پوست چرب دارید، از شوینده های مخصوص پوست چرب و کنترل کننده چربی استفاده کنید. برای پوست خشک، از شوینده های ملایم و آبرسان کمک بگیرید.
- به ترکیبات موجود در فیس واش دقت کنید: برخی مواد شیمیایی قوی می توانند باعث تحریک پوست شوند. به دنبال محصولاتی با ترکیبات طبیعی مانند آلوئه ورا، چای سبز یا هیالورونیک اسید باشید.
- از استفاده از صابون های بدن برای شستن صورت خودداری کنید: استفاده از صابون های بدن برای شستشوی صورت آقایان می توانند باعث خشکی بیش از حد و از بین رفتن تعادل pH پوست شوند.
- یک بار در هفته از اسکراب یا ماسک صورت استفاده کنید: جدای از شستشوی صورت آقایان این کار در پاکسازی عمقی منافذ کمک خواهد کرد و سلول های مرده پوست شان را از بین می برد.
- پس از اصلاح، از محصولات ضد التهاب استفاده کنید: بسیاری از آقایان بعد از اصلاح دچار حساسیت پوستی می شوند. استفاده از یک افترشیو بدون الکل به کاهش التهاب کمک خواهد کرد.
۵ اشتباه رایج در شستشوی صورت آقایان
۱. استفاده از صابون بدن برای شستشوی صورت آقایان– صابون های بدن معمولاً ترکیبات خشن تری دارند که می توانند باعث خشکی و تحریک پوست صورت شوند.
۲. شستن بیش از حد صورت – شستن بیش از دو بار در روز می تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و باعث تولید چربی بیشتر شود.
۳. استفاده از آب داغ – آب داغ باعث خشک شدن پوست و آسیب به سد دفاعی آن می شود.
۴. عدم استفاده از مرطوب کننده – بسیاری از آقایان تصور می کنند که فقط پوستهای خشک به مرطوب کننده نیاز دارند، اما در واقع همه انواع پوست به رطوبت نیاز دارند.
۵. استفاده از حوله های کثیف – استفاده از حوله ای که قبلاً چند بار استفاده شده است، باکتری ها را به پوست منتقل داده و باعث بروز جوش خواهد شد.
دوست عزیز در اینجا شما را به خواندن مقاله ی “تاثیر سیگار در سلامت پوست” دعوت می کنیم.
تأثیر سبک زندگی بر سلامت پوست
مطالعات نشان داده اند که ۷۰٪ مشکلات پوستی ناشی از سبک زندگی نامناسب است. موارد زیر نقش مهمی در سلامت پوست دارند:
- تغذیه – رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، میوه ها و آب کافی به کاهش جوش و چربی اضافی پوست کمک می کند.
- خواب کافی – خواب کمتر از ۶ ساعت در شبانه روز باعث افزایش استرس و چربی پوست می شود.
- مصرف آب – نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز به دفع سموم بدن و حفظ سلامت پوست کمک می کند.
- کاهش استرس – استرس بیش از حد باعث افزایش تولید هورمون هایی می شود که چربی پوست را بیشتر می کنند.
سخن پایانی
شستشوی صورت آقایان با رعایت این ۹ مرحله، به پاکسازی عمیق پوست، کنترل چربی اضافی و جلوگیری از بروز جوش کمک می کند. انتخاب یک فیس واش مناسب و رعایت روش صحیح، کلید داشتن پوستی سالم، شفاف و بدون آکنه است. با اضافه کردن این مراحل به روتین روزانه مراقبت از پوست، می توانید از سلامت و زیبایی پوست خود لذت ببرید. اگر هنوز محصول مناسبی پیدا نکرده اید، حتماً نوع پوست خود را اول تشخیص داده و بعد از یک شوینده با کیفیت استفاده کنید.
منابع
